Студия Равновесие, массаж, тренажер правило, лфк, лечебная физкультура

Ежедневно с 9 до 22

Ежедневно с 9 до 22

физкультурно-оздоровительная студия
занятия на Тренажерах правило

Попробуйте невероятно эффективный комплекс тренировки и растяжки спины, шеи, мышц, суставов, снятия напряжения, оздоровления тела и исправления осанки. Полезно при малоподвижном образе жизни. Заряд энергии, релакс и антистресс. Результат с 1 занятия!

Видео
презентация

занятия на Тренажерах правило

Попробуйте невероятно эффективный комплекс тренировки и растяжки спины, мышц, суставов, снятие боли, оздоровления тела и исправления осанки!

9570

Занятий мы провели достигая результата

270

Занятий мы проводим каждый месяц

85%

Рекомендуют нас своим родным и близким

10

Лет опыта работы в области спорта

Занятия дарят заряд энергии,  уходит боль в спине, напряжение мышц и стресс, расправляются плечи, появляется красивая осанка. Полезно при малоподвижном образе жизни. Результат с 1 занятия! 

Как мы работаем

Занятия на тренажерах ПравИло

Тренажер ПравИло в студии "Равновесие" - система мягкой растяжки позвоночника, шеи, мышц и суставов, оздоровления опорно-двигательного аппарата и высвобождения психосоматического напряжения, механотерапия и кинезиотерапия. Скажите нет сутулости! Занятия не требуют подготовки и подходят всем возрастным группам от 10 до 70 лет так как нагрузка дозируется индивидуально для каждого. Тренажер ПравИло - это уникальный древнеславянский тренажер - средство профилактики заболеваний, развития силы и выносливости.


Во время занятий мягко правится и восстанавливается позвоночник, суставы, мышцы, связки. После растяжки улучшается осанка, самочувствие, походка, голос. Улучшается настроение, тело становится легким, появляется бодрость, наступает прилив сил и энергии. Тренажёр ПравИло совместно с ЛФК, йогой, УШУ и массажем благотворно воздействует на суставы и мышцы, тренажер способствует развитию гибкости и эластичности суставов и позвоночника, упругости мышц. Его действие уникально, словами это не передать, это нужно попробовать!

Плюсы тренажера ПравИло

Исчезают боль и спазмы в спине, шее, мышцах, суставах. Уходят головные боли

Восстанавливается осанка и позвоночник. Укрепляются мышцы и связки 

Уходит стресс. Повышается устойчивость организма к болезням

 Возвращается природная грация движений, наступает прилив сил и энергии

Занятия на ПравИло

Тренажер ПравИло - система мягкой растяжки и снятия боли позвоночника, шеи, мышц и суставов, оздоровления опорно-двигательного аппарата и высвобождения психосоматического напряжения, средство профилактики заболеваний, развития силы и выносливости. Скажите нет сутулости! Занятия не требуют подготовки и подходят всем, нагрузка дозируется индивидуально.

Во время занятий мягко правится и восстанавливается позвоночник, суставы, мышцы, связки. Улучшается осанка, самочувствие, походка. Тело становится легким, появляется бодрость, наступает прилив сил и энергии. Тренажер способствует развитию гибкости и эластичности суставов и позвоночника, упругости мышц. Его действие уникально, словами это не передать, это нужно попробовать!

Плюсы тренажера ПравИло

Исчезают боль и спазмы в спине, шее, мышцах, суставах. Уходят головные боли

Восстанавливается осанка и позвоночник. Укрепляются мышцы и связки 

Уходит стресс. Повышается устойчивость организма к болезням

 Возвращается природная грация движений, наступает прилив сил и энергии

Почувствуете свой потенциал,  счастье от избавления от боли

Пробное занятие С Правило 

1. Занятие с тренером на ПравИло

2. Диагностика позвоночника и мышц

3. Консультация по проблемам и болям

4. Разминка на тренажёрах для спины

5. Даосский массаж стальными вениками

6. Вытяжение шеи на петле Глиссона


Длительность занятия - 60 минут

Стоимость: 1550 890 рублей

До конца акции:

{dnn}
{dl}
{hnn}
{hl}
{mnn}
{ml}
{snn}
{sl}

Бесплатно при покупке абонемента

Пробное занятие С Правило 

1. Занятие с тренером на ПравИло 
2. Диагностика позвоночника и мышц
3. Консультация по проблемам и болям
4. Разминка на тренажёрах для спины
5. Даосский массаж стальными вениками
6. Вытяжение шеи на петле Глиссона


Длительность занятия - 60 минут

Стоимость: 1550 890 рублей

До конца акции:

{dnn}
{dl}
{hnn}
{hl}
{mnn}
{ml}
{snn}
{sl}

Бесплатно при покупке абонемента

Фотографии занятий

Фотографии

В массажном кабинете мы проводим 20 видов массажа

  • Массаж лица
  • Массаж рук
  • Массаж живота
  • Массаж головы
  • Массаж спины
  • Массаж для осанки
  • Массаж ног и стоп
  • Классический массаж
  • Спортивный массаж
  • Антицелюлитный
  • СПА мешочками трав
  • Лимфодренажный
  • Стоун терапия
  • Баночный массаж
  • Шейно-воротниковый
  • Вибрационный массаж
  • Триггерный массаж
  • Массаж ножами
  • Комплексный массаж
  • Восстанавливающий
  • Даосский веничками

Пробный массаж - 1 час - 1790 890 рублей

Бесплатно при покупке абонемента:

20 видов массажа

Классический 
Спортивный 
Антицелюлитный
СПА мешочками
Шеи и спины
Вибрационный 
Триггерный
Лимфодренажный
Стоун терапия
Баночный массаж
Массаж лица
Массаж рук
Массаж живота
Массаж головы
Массаж для осанки
Массаж ног и стоп
Массаж ножами
Комплексный 
Восстанавливающий
Даосский веничками

Первый массаж - 1 час - 1790 890 рублей

Бесплатно при покупке абонемента:

Видео

Шпагат на тренажере

Комплексный массаж спины

ЛФК и реабилитация

Классический массаж

Кинезиология и механотерапия 

Варианты упражнений

ПравИло для мужчины

Лечебный триггерный массаж

Лечебная физкультура

Видео

Шпагат на тренажере

Лечебный триггерный массаж

ПравИло для мужчины

Классический массаж

Кинезиология и механотерапия 

Массаж спины

Лечебная физкультура

ЛФК и реабилитация

Лечебная физкультура, йога, УШУ

  • Лечебная физкультура
  • Гимнастика коррекции осанки
  • Восстановительная физкультура
  • Хатха-Йога
  • УШУ тайцзи
  • Пилатес
  • Здоровая спина
  • Стретчинг
  • Zumba / Toning / Бочата
  • Функциональный тренинг STRONG
  • Опытный инструктор
  • Ежедневно с 9 до 22
  • 60-90 минут
  • Просторный спортзал
  • Комната отдыха

Пробное ЗАНЯТИЕ - 1 час - 1190 890 рублей

Бесплатно при покупке абонемента:

2+2

2 тренажера ПравИло
+ 2 массажных кабинета

200%

Механотерапия + ЛФК + кинезиология + массаж 

0 руб.

Пробное занятие при покупке абонемента

до 70 

Лет возраст  посетителей нашей студии

ЛФК, йога, УШУ

Лечебная физкультура
Хатха-Йога, УШУ тайцзи
Гимнастика для коррекции осанки
Пилатес, стретчинг, здоровая спина

Индивидуально с тренером
Длительность 60 минут

Первое ЗАНЯТИЕ - 1190 890 рублей

Бесплатно при покупке абонемента:

О студии "Равновесие"

Физкультурно-оздоровительная студия "Равновесие" совмещает в себе занятия в просторном спортивном зале и 2 массажных кабинета, где специалисты по физической реабилитации проводят профессиональный массаж. В студии проходят занятия йогой, УШУ, физкультурой с тренером (ЛФК, для похудения, для осанки), кинезиологией, а также тренировки на тренажерах ПравИло. Это уникальная система мягкой растяжки, исправления осанки, снятия зажимов и боли в теле, избавления от стресса, тренировки мышц и связок, механотерапии, оздоровления опорно-двигательного аппарата.

О студии "Равновесие"

Физкультурно-оздоровительная студия "Равновесие" совмещает в себе занятия в спортзале и массажный кабинет, где специалисты по физической реабилитации проводят профессиональный массаж. В студии проходят занятия лечебной физкультурой, йогой, УШУ, а также тренировки на тренажерах ПравИло. 

9570

Занятий мы провели
достигая результата

270

Занятий мы проводим
каждый месяц

85%

Рекомендуют нас
своим родным и близким

10 лет

Опыта работы в области спорта и реабилитации

Наши возможности

К услугам клиентов:


  • Спортзал для занятий йогой, УШУ лечебной физкультурой
  • Два больших тренажера ПравИло, петля Глиссона
  • Два раздельных оборудованных массажных кабинета
  • Комната для переодевания со шкафчиками
  • Комната отдыха с диванами, телевизором и цветами
  • Бесплатная охраняемая парковка прямо у входа
  • Отдельная комната для курения и уличный балкон
  • Туалеты, вода, горячий чай, тапочки

Поможем если нужны:


  • Помощь реабилитолога, кинезиолога, тренера, массажиста
  • Диагностика и лечение позвоночника, мышц, суставов
  • Расслабление, снятие стресса с помощью массажа и занятий
  • Оздоровление, тренировка, укрепление тела
  • Снятие напряжения и боли в спине, шее, во всем теле
  • Физическая реабилитации после травм и болезней
  • Лечение нарушений осанки, развитие гибкости
  • Занятия и массаж для снижения веса

Также помогаем когда:


  • Остеохондроз позвоночника
  • Протрузии, грыжи в шейном, грудном, поясничном отделах
  • Ощущение скованности и зажатости организма
  • Сутулость, сколиоз позвоночника
  • Боль шее, спине, мышцах и суставах
  • Боль в пояснице и груди
  • Боли в ногах или руках
  • Мучают головные боли, спазмированы мышцы
  • Вам интересно попробовать тренажер
  • Необходима растяжка и гимнастика
  • Сидячий образ жизни, есть застой в организме

Наши возможности

К услугам клиентов:

  • Спортзал для занятий ЛФК, йогой, УШУ
  • Два больших тренажера ПравИло
  • Два массажных кабинета
  • Комната для переодевания
  • Комната отдыха с диванами и цветами
  • Бесплатная охраняемая парковка
  • Балкон и комната для курения
  • Туалеты, вода, горячий чай, тапочки

Поможем если нужны:

  • Помощь реабилитолога, кинезиолога, тренера, массажиста
  • Диагностика и лечение позвоночника, мышц, суставов
  • Расслабление, снятие стресса с помощью массажа и занятий
  • Оздоровление, тренировка, укрепление
  • Снятие напряжения и боли в спине, шее, во всем теле
  • Реабилитации после травм и болезней
  • Исправление осанки, развитие гибкости
  • Занятия и массаж для снижения веса

Также помогаем когда:

  • Остеохондроз позвоночника
  • Протрузии, грыжы в шейном, грудном, поясничном отделах
  • Ощущение скованности и зажатости
  • Сутулость, сколиоз позвоночника
  • Боль шее, спине, мышцах и суставах, боль в ногах, руках, пояснице
  • Головные боли, спазмы мышц
  • Вам интересно попробовать тренажер
  • Необходима растяжка и гимнастика
  • Сидячий образ жизни, есть застой

Наши преимущества

6 СПЕЦИАЛИСТОВ

6 профессионалов работают для вас: тренеры, массажисты, кинезиолог, реабилитолог

ЕЖЕДНЕВНО с 9 до 22

Работаем без праздников и выходных, подберем для вас удобное время

СПОРТЗАЛ + МАССАЖ

Для максимума эффекта используем комплекс: Тренажер Правило + Массаж + ЛФК + йога

КОНТРОЛЬ ЗА ПРОЦЕССОМ

Персональный тренер находится возле вас на протяжении всей тренировки

РАБОТАЕМ ПЕРСОНАЛЬНО

Подбираем индивидуальную программу занятий для достижения вашей цели

ВЫСОКАЯ КВАЛИФИКАЦИЯ

У нас работают специалисты с высшим профессиональным образованием

Наши преимущества

6 СПЕЦИАЛИСТОВ

Для вас работают: тренеры, массажисты, кинезиолог, реабилитолог

ЕЖЕДНЕВНО с 9 до 22

Работаем без праздников и выходных, подберем для вас удобное время

СПОРТЗАЛ + МАССАЖ

Для максимума мплекс: Тренажер Правило + Массаж + ЛФК + йога

КОНТРОЛЬ ЗА ПРОЦЕССОМ

Персональный тренер находится возле вас на протяжении всей тренировки

РАБОТАЕМ ПЕРСОНАЛЬНО

Подбираем индивидуальную программу занятий для достижения вашей цели

ВЫСОКАЯ КВАЛИФИКАЦИЯ

У нас работают специалисты с высшим профессиональным образованием

Специалисты студии "Равновесие"

Станислав Сушко


  • Ведущий инструктор тренажера ПравИло
  • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою
  • Сертифицированный фитнес-инструктор, массажист, тренер лечебной физкультуры
  • Учитель физической культуры (ГБПОУ спортивно-педагогический колледж) 

Алексей Горчилин


  • Дипломированный тренер-реабилитолог, массажист, биомеханно терапевт, специалист по восстановлению, фитнес инструктор, тренер ПравИло и ЛФК
  • Окончил с отличием МГАФК и РГУФКСМиТ
  • Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу и гребле

Роман Тимохин


  • Кинезиолог, тренер-массажист с 5 летним опытом работы
  • Кандидат в мастера спорта по борьбе, преподаватель борьбы Самбо и Буза 
  • Дипломированный специалист в сфере физической культуры, окончил Российский государственный университет физической культуры и спорта

МАРК Борисов


  • Сертифицированный массажист и инструктор тренажера ПравИло
  • Дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта (выпускник МГПУ по направлению физическая культура)
  • Кандидат в мастера спорта  по рукопашому бою, имеет 2 разряд по боксу

Александра Цыганова


  • Массажист, тренер-инструктор тренажера ПравИло, ЛФК, Хатха-Йоги, УШУ Тайцзи
  • Дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта
  • Закончила с отличием Уральский государственный университет физкультуры по направлению оздоровительные технологии Востока

Ольга Садыкова


  • Лицензированный инструктор йоги, УШУ, Zumba Fitness по направлениям: танцевальная зумба, toning, step, strong nation, kids
  • Преподаватель групповых направлений: стретчинг, пилатес (уровень 1), здоровая спина, зумба бочата, функциональные тренировки без оборудования

Наши специалисты

Алексей Горчилин

Дипломированный тренер-реабилитолог, массажист, биомеханно терапевт, специалист по восстановлению, фитнес инструктор, тренер ПравИло и ЛФК. Окончил с отличием МГАФК и РГУФКСМиТ. КМС по пауэрлифтингу и гребле.

Станислав Сушко

Ведущий инструктор тренажера ПравИло, КМС по рукопашному бою. Фитнес-инструктор, массажист, тренер ЛФК. Учитель физической культуры (ГБПОУ спортивно-педагогический колледж).

Александра Цыганова

Массажист, тренер-инструктор тренажера ПравИло, ЛФК, Хатха-Йоги, УШУ Тайцзи. Дипломированный специалист, закончила с отличием Уральский государственный университет физкультуры по направлению "Оздоровительные технологии Востока".

Роман Тимохин

Кинезиолог, тренер-массажист с 5 летним опытом работы. КМС по борьбе, преподаватель борьбы Самбо и Буза. Дипломированный специалист, окончил Российский государственный университет физкультуры и спорта.

Марк Борисов 

Массажист и инструктор тренажера ПравИло. Дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта (выпускник МГПУ по направлению физическая культура). Кандидат в мастера спорта  по рукопашному бою и боксу.

Что вас ждет на пробном занятии с ПравИло?

1. Сделаем диагностику мышц и состояния опорно двигательного аппарата

2.  Проведем разминку с фитнес-инструктором на тренажёрах для спины и пресса

3. Проведем тренировку на статическом и динамическом тренажерах ПравИло

4.  Проведем приятный расслабляющий даосский массаж стальными веничками

5. Дадим рекомендации по здоровью и укреплению опорно двигательного аппарата

6. Объясним почему раньше вы "сливали" впустую деньги на лечение позвоночника

Хотите узнать больше?

Заполните заявку и мы вам перезвоним:

Какие еще у нас есть возможности?

Хотите узнать больше?

Заполните заявку и мы вам перезвоним:

Отзывы наших клиентов


Были проблемы с шеей и поясницей, а так же затекали кисти рук.  После 10 занятий я забыл что это такое!! Болячки начались после заброса спорта и пассивного образа жизни, в течении почти 5 лет, до занятий. Уже даже привык и казалось нормой. 

Что больше всего поразило на 1 занятии, так это шея, не могу да же описать это, когда в течении 5 лет она вас мучает, а раз и отпустило. Я обалдел, но это было все лишь пару дней и снова началось, после записался еще и еще и еще.  И вот после 10 занятия, прошло уже больше двух месяцев, до сих пор все отлично.  Огромное вам спасибо!!




Решил опробовать ПравИло на себе. Беспокоили неприятные ощущения в грудном отделе позвоночника (сколиоз) и ноющая боль в левом коленном суставе. 

Ощущения незабываемые. Ушло напряжение в позвоночнике, появилась легкость при ходьбе. Боль в коленном суставе стихла, при ходьбе и беге уже не беспокоит (правда еще сохраняется при резких неловких движениях, но быстро проходит и думаю уйдет полностью при повторном занятии).  Плюсом получил позитивный заряд энергии от общения с интересными людьми.  Пошел на фитнес, до этого три недели не был по причине боли в коленном суставе.




Перепробовала много разных техник, и лучше чем ПравИло нет ничего! 👍👍👍Работа у меня сидячая, сутками, при такой работе тело становится деревянное, вечерами тяжесть в плечах, межреберная неврология, отекшие ноги усталость.

После занятий на ПравИле... Эврика! Вспышка! Слезы! Эйфория! И чувство завершенности, вперемешку с приятным ощущением блаженства по всему телу. Все неврологические зажимы снесло кровотоком, в ногах появилась легкость. Думы гармонично растворились, а в душе появился устойчивый покой. Ребята! Не верьте мнениям со стороны, не теряйте время на долгие практики! Приходите на ПравИло и ваша картина мира в любом случае изменится!

Отзывы клиентов

Была проблема с шеей и поясницей, а так же затекали кисти рук.  После 10 занятий я забыл что это такое! Болячки начались после заброса спорта и пассивного образа жизни. Уже даже привык и это казалось нормой. Что больше всего поразило на 1 занятии, так это шея, не могу да же описать это, когда в течении 5 лет она вас мучает, а раз и отпустило. А после 10 занятия, прошло несколько месяцев, до сих пор все отлично.

Решил опробовать ПравИло. Беспокоили неприятные ощущения в грудном отделе позвоночника (сколиоз) и ноющая боль в левом коленном суставе. Ощущения незабываемые. Ушло напряжение в позвоночнике, появилась легкость при ходьбе. Боль в коленном суставе стихла, при ходьбе и беге уже не беспокоит.  Плюсом получил позитивный заряд энергии от общения с интересными людьми.  Пошел на фитнес, до этого три недели не был по причине боли в колене.

Перепробовала много разных техник, и лучше чем Правило нет ничего! Работа у меня сидячая, сутками, при такой работе тело становится деревянное, вечерами тяжесть в плечах, межреберная неврология, отекшие ноги усталость. После занятий на Правиле... Эврика! Вспышка! Слезы! Эйфория! И чувство завершенности, вперемешку с приятным ощущением блаженства по всему телу. Все неврологические зажимы снесло кровотоком, в ногах появилась легкость. Ребята, не теряйте время на долгие практики! Приходите на ПравИло и ваша картина мира в любом случае изменится!

Ждем Вас в студии "Равновесие"!

место

Москва, ул. Дворникова 7, этаж 5
(м. Авиамоторная, м. Лефортово, ст. Сортировочная)

дата

Работаем ежедневно с 9 до 22

время

Подберем удобное для Вас время

Ждем вас в студии "Равновесие"!

место

Москва, ул. Дворникова 7, этаж 5
(м. Авиамоторная, м. Лефортово, ст. Сортировочная)

дата

 Подберем удобную для Вас дату.

время

Работаем ежедневно с 9 до 22.

Студия Равновесие

Москва, ул. Дворникова, д. 7, этаж 5 (м. Авиамоторная)

Студия Равновесие

Москва, ул. Дворникова, д. 7, этаж 5 (м. Авиамоторная)

Студия РАВНОВЕСИЕ

Запишитесь на пробное занятие телефону! 

Студия "Равновесие"

Запишитесь на пробное занятие! 

2+2

2 тренажера ПравИло
+ 2 массажных кабинета

200%

Механотерапия + ЛФК
+ кинезиология + массаж 

0 руб.

Пробное занятие
при покупке абонемента

до 70

Лет возраст
наших посетителей студии