Узнайте подробнее по телефону!

8 (977) 439-11-24

 физкультурно-оздоровительная студия

Пробное занятие с персональным тренером на тренажёрах ПравИло со скидкой 50%

Просторный спортивный зал и массажный кабинет.

Занятия на 2 больших тренажерах ПравИло.

Около 20 видов профессионального массажа.

Физкультура с тренером (ЛФК, для похудения, стройной осанки).

Групповые занятия: Zumba, Strong, Стретчинг, Пилатес, Здоровая спина, Йога, Тайчи, Цигун

Как мы работаем

Занятия на тренажерах ПравИло

Тренажер ПравИло - система мягкой растяжки и оздоровления опорно-двигательного аппарата и высвобождения психосоматического напряжения. Занятия не требуют подготовки и подходят всем возрастным группам так как нагрузка дозируется индивидуально для каждого.

Тренажер ПравИло - это уникальный древнеславянский тренажер - средство профилактики заболеваний, развития силы и выносливости. Во время занятий мягко правится позвоночник, суставы, связки. После растяжки улучшается осанка, походка, голос. Улучшается настроение, тело становится легким, появляется бодрость, наступает прилив сил и энергии.

Конструкция тренажёра ПравИло проста и сложна одновременно, и непременно поначалу будет казаться, что он воздействует только на суставы и мышцы. Но это не так. Действие его уникально. Подвижность всего тела зависит в первую очередь от гибкости суставов и позвоночника, а также от упругости мышц.

Плюсы тренажера ПравИло

Исчезают боль и спазмы в мышцах и суставахПроходят головные боли

Восстанавливается осанка и энергетический потенциал. Укрепляются мышцы и связки. 

Уходит стресс и депрессия. Повышается устойчивость и организма к болезням.

 Возвращается природная грация движений, наступает прилив сил и энергии

Почувствуете свой потенциал,  энергию, счастье от избавления от боли

Пробное занятие С Правило 

1. Тренировка с инструктором на тренажёре ПравИло

2. Диагностика позвоночника, мышц и связок

3. Консультация по проблемным зонам и болям

4. Разминка на тренажёрах для спины и пресса

5. Даосский массаж стальными веничками

6. Массаж на японском массажном кресле для всего тела


Длительность занятия - 60 минут

Стоимость всего: 2500 790 рублей

До конца акции:

{dnn}
{dl}
{hnn}
{hl}
{mnn}
{ml}
{snn}
{sl}

Количество мест ограничено

Фотографии

В массажном кабинете наши специалисты физической реабилитации проводят около 20 видов массажа

  • Массаж лица
  • Массаж рук
  • Массаж живота
  • Массаж головы
  • Классический массаж
  • Спортивный массаж
  • Антицелюлитный массаж
  • СПА травяными мешочками
  • Массаж шейно-воротниковой зоны
  • Термо одеяло (баня) с веничками
  • Триггерный массаж
  • Массаж ножами
  • Массаж плеч
  • Массаж спины для осанки
  • Массаж стоп
  • Массаж ног, ягодиц
  • Медовый массаж
  • Баночный массаж
  • Су-джок массаж
  • Хиджама массаж
  • Комплексный массаж
  • Реабилитирующий массаж
  • Восстанавливающий массаж
  • Даосский массаж веничками

Пробный массаж - 1 час - 800 рублей

Заполните заявку и мы вам перезвоним:

Видео

Возможности тренажера ПравИло

Диагностика, консультация, массаж

Петля Глиссона

Комплексный точечный массаж

Триггерный массаж и мануальная терапия

Упражнения на тренажере ПравИло  

Тренажер ПравИло на грузах

Упражнения для спины

Обзор двух тренажеров ПравИло

Групповые занятия с тренером в спортзале

  • Zumba
  • Zumba Toning
  • Zumba kids
  • Zumba бочата
  • Step-аэробика
  • Танец Живота
  • Сальса
  • Функциональный тренинг STRONG
  • Стретчинг
  • Пилатес
  • Здоровая спина
  • Йога
  • Гимнастика Тайчи
  • Гимнастика Цигун
  • Для здоровья и снижения веса
  • Опытный фитнес-инструктор
  • Групповые занятия до 8 человек
  • Можно комбинировать занятия
  • Длительность 60 минут
  • Просторный спортзал
  • Гардеробная и комната отдыха

Пробное занятие - 1 час - 500 рублей

Заполните заявку и мы вам перезвоним:

Выбирайте что вам по душе:
1. Сжигайте до 900 калорий, танцуя под зажигательные ритмы латины.
2. Здоровая спина, растяжка, гимнастика и душевное равновесие.
3. Силовые высокоэффективные функциональные тренировки. 

О студии "Равновесие"

Спортивный центр "Равновесие" совмещает в себе занятия в спортивном зале и массажный кабинет, где специалисты по физической реабилитации проводят профессиональный массаж. В студии проходят занятия физкультурой с тренером (ЛФК, для похудения, для осанки), а также тренировки на тренажерах ПравИло. Это уникальная система мягкой растяжки, исправления осанки, снятия зажимов и боли в теле, избавления от стресса, тренировки мышц и связок, оздоровления опорно-двигательного аппарата.

Занятия физкультурой с тренером в спортзале

  • Физкультура для здоровья
  • Физкультура для прямой осанки
  • Физкультура для похудения
  • Физкультура для развития гибкости
  • Физкультура для реабилитации
  • Индивидуальные занятия
  • Групповые занятия до 8 человек
  • Опытный фитнес-инструктор
  • Индивидуальная нагрузка
  • Можно комбинировать занятия
  • Выбирайте удобное время занятий
  • Ежедневно с 9.00 до 22.00
  • Длительность от 60 до 90 минут
  • Просторный спортзал
  • Гардеробная и комната отдыха

Пробная физкультура - 1 час - 800 рублей

Заполните заявку и мы вам перезвоним:

Специалисты студии "Равновесие"

Станислав Сушко


  • Ведущий инструктор тренажера ПравИло
  • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою
  • Сертифицированный фитнес-инструктор, массажист, тренер лечебной физкультуры
  • Учитель физической культуры (ГБПОУ спортивно-педагогический колледж) 

Алексей Горчилин


  • Квалифицированный массажист-реабилитолог
  • Кандидат в мастера спорта по хоккею, футболу и гребле
  • Сертифицированный фитнес инструктор, тренер ПравИло и ЛФК
  • Окончил с отличием ВУЗ по специальности: спортивная реабилитология (МГАФК)

Роман Тимохин


  • Тренер-массажист с 5 летним опытом работы
  • Кандидат в мастера спорта по борьбе
  • Преподаватель борьбы Самбо и Буза 
  • Дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта
  • Окончил Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма

Федор Севрук


  • Персональный тренер категории "Мастер"
  • Спортивный реабилитолог (факультет адаптивной физкультура РГСУ)
  • Мастер функционального тренинга
  • Специалист в области прикладной кинезиологии, миофасциального релиза, тейпирования, восстановления после травм, улучшение подвижности суставов, силовых тренировок

Ольга Садыкова


  • Лицензированный инструктор Zumba Fitness по направлениям: танцевальная зумба, toning, step, strong nation, kids, Aqua
  • Преподаватель групповых направлений: стретчинг, пилатес (уровень 1), здоровая спина, зумба бочата, функциональные тренировки с оборудованием и без оборудования

Елена Гришакова


  • Подберет удобное время и запишет вас на занятия
  • Отвечает за запись клиентов на занятия, отправляет новым клиентам напоминания о предстоящем занятии, консультирует по услугам студии 
  • Поможет советом и найдет в календаре свободное время, подскажет, как пройти к студии от метро 

Что вас ждет на пробном занятии с ПравИло?

1. Сделаем диагностику мышечного тонуса и состояния опорно двигательного аппарата

2.  Проведем разминку с фитнес-инструктором на тренажёрах для спины и пресса

3. Проведем тренировку на статическом и динамическом тренажерах ПравИло

4.  Проведем приятный расслабляющий даосский массаж стальными веничками

5. Дадим рекомендации по оздоровлению и укреплению опорно двигательного аппарата

6. Объясним почему раньше вы "сливали" впустую деньги на лечение позвоночника

Хотите узнать больше?

Заполните заявку и мы вам перезвоним:

Отзывы наших клиентов

Было очень много проблем с шеей и поясницей, а так же затекали кисти рук.  После 10 занятий я забыл что это такое!! Болячки начались после заброса спорта и пассивного образа жизни, в течении почти 5 лет, до занятий. Уже даже привык и казалось нормой. 

Что больше всего поразило на 1 занятии, так это шея, не могу да же описать это, когда в течении 5 лет она вас мучает, а раз и отпустило. Я обалдел, но это было все лишь пару дней и снова началось, после записался еще и еще и еще.  И вот после 10 занятия, прошло уже больше двух месяцев, до сих пор все отлично.  Огромное вам спасибо!!



Решил опробовать ПравИло на себе. Беспокоили неприятные ощущения в грудном отделе позвоночника (сколиоз) и ноющая боль в левом коленном суставе (возможно по причине сильного удара в анамнезе). 

Ощущения незабываемые. Ушло напряжение в позвоночнике, появилась легкость при ходьбе. Боль в коленном суставе стихла, при ходьбе и беге уже не беспокоит (правда еще сохраняется при резких неловких движениях, но быстро проходит и думаю уйдет полностью при повторном занятии). 

Плюсом получил позитивный заряд энергии от общения с интересными людьми. 
Сегодня на след день пошел на фитнес, до этого три недели не был по причине боли в коленном суставе.



Перепробовала много разных техник, и лучше чем ПравИло нет ничего! 👍👍👍Система позволяет работать на 3 уровнях, на физическом, энергетическом и на ментальном, что говорит о ПравИле, как о многогранном тренажере, который не только лечит тело, но и психику.

Работа у меня сидячая, сутками, при такой работе тело становится деревянное, вечерами тяжесть в плечах, межреберная неврология, отекшие ноги усталость.

После занятий на ПравИле... Эврика! Вспышка! Слезы! Эйфория! И чувство завершенности, вперемешку с приятным ощущением блаженства по всему телу. Все неврологические зажимы снесло кровотоком, в ногах появилась легкость. Думы гармонично растворились, а в душе появился устойчивый покой.

Ребята! не верьте мнениям со стороны, не теряйте время на долгие практики!Приходите на ПравИло и ваша картина мира в любом случае изменится!

Ждем Вас в студии "Равновесие"!

место

Москва, ул. Дворникова 7.

дата

Подберем удобную для Вас дату.

время

Подберем удобное для Вас время.

СТУДИЯ РАВНОВЕСИЕ

Москва, ул. Дворникова, д. 7, этаж 5 (м. Авиамоторная)

Студия РАВНОВЕСИЕ

Запишитесь на пробное занятие телефону! 

8 (977) 439-11-24